#TeamZaplanujTo
Sportowa droga do celu!
Zaplanowany trening
Rozpoczynasz dopiero swoją przygodę sportową? Najważniejszym krokiem jest ustalenie sobie celu, który musimy wykonać bez względu na wszystko. Przykładowo w biegu będą to zawody na 10 kilometrów i pokonanie tego dystansu w mniej niż godzinę (z wyprzedzeniem na pół roku), a z jazdą na rowerze pierwsze 100 kilometrów podczas jednego treningu. Po ustaleniu celu rozpoczynamy treningi!
Jakie działania podejmujemy
Zaplanowane miejsce
Trening to nie tylko wyniki, szybki wysiłek i zmęczenie. Gwarancją dobrego treningu są przyniesione efekty oraz możliwość skupienia się na widokach, które nas otaczają. Większość naszych treningów odbywa się w terenie, dzięki temu możemy podzielić się z Wami przepięknymi zdjęciami. Może to z Wami spotkamy się kiedyś na trasie?
„Trudno jest pokonać osobę, która nigdy się nie poddaje.”
Cel w 2024
Półmaratony:
Wkrótce...
Półmaraton Piekary Śląskie 20.07.2024
Silesia Półmaraton 06.10.2024
Półmaraton Rybnik 22.06.2024
Tyski Półmaraton 01.09.2024
Półmaraton XV Katowicki Festiwal Biegowy im. Jerzego Kukuczki 18.05.2024
Półmaraton Tarnowskie Góry 25.08.2024
Półmaraton Żywiecki 17.03.2024 - wykonano (21km)
10+ kilometrów:
6 Lędziński Bieg Przełajowy 23.03.2024 - wykonano (8.9 km)
TROPEM WILCZYM. BIEG PAMIĘCI ŻOŁNIERZY WYKLĘTYCH 03.03.2024 - wykonano (10 km)
10 Bieruński bieg "Utopca" 28.01.2024 - wykonano (17 km)
5 + kilometrów:
Bieg na Molo - 12.10.2024 - 5 KM
Katowice tętnią dobrem vol. 3 12.05.2024 - 5 KM
Bieg Bohaterów 01.05.2024 - 5 KM
III Bieg na Kokocińcu 20.04.2024 - wykonano (5km)
Warto wyjść z domu i rozpocząć trening, który przyniesie jasne rezultaty podczas zbliżających się zawodów.
Dobromił Kaczmarczyk
Niekiedy jest chwila załamania, ale nie warto się poddawać.
Maciej Zawadzki
Kiedyś zastanawiałem się, jak to jest, że ludzie lubią biegać, a ja po zrobieniu jednego kilometra upadam. Dziś tygodniowo robię minimum 20 kilometrów i czuje się świetnie!
