#TeamZaplanujTo

Sportowa droga do celu!

Zaplanowany trening

Rozpoczynasz dopiero swoją przygodę sportową? Najważniejszym krokiem jest ustalenie sobie celu, który musimy wykonać bez względu na wszystko. Przykładowo w biegu będą to zawody na 10 kilometrów i pokonanie tego dystansu w mniej niż godzinę (z wyprzedzeniem na pół roku), a z jazdą na rowerze pierwsze 100 kilometrów podczas jednego treningu. Po ustaleniu celu rozpoczynamy treningi!

Jakie działania podejmujemy

Biegowe

Rowerowe

Turystyczne

Wycieczkowe

Basenowe

Zaplanowane miejsce

Trening to nie tylko wyniki, szybki wysiłek i zmęczenie. Gwarancją dobrego treningu są przyniesione efekty oraz możliwość skupienia się na widokach, które nas otaczają. Większość naszych treningów odbywa się w terenie, dzięki temu możemy podzielić się z Wami przepięknymi zdjęciami. Może to z Wami spotkamy się kiedyś na trasie?

„Trudno jest pokonać osobę, która nigdy się nie poddaje.”

Cel w 2024

Półmaratony:

Wkrótce...

Półmaraton Piekary Śląskie 20.07.2024

Silesia Półmaraton 06.10.2024

Półmaraton Rybnik 22.06.2024

Tyski Półmaraton 01.09.2024

Półmaraton XV Katowicki Festiwal Biegowy im. Jerzego Kukuczki 18.05.2024

Półmaraton Tarnowskie Góry 25.08.2024

Półmaraton Żywiecki 17.03.2024

10+ kilometrów:

6 Lędziński Bieg Przełajowy 23.03.2024

10 kilometrów.

TROPEM WILCZYM. BIEG PAMIĘCI ŻOŁNIERZY WYKLĘTYCH 03.03.2024

10 kilometrów.

5 + kilometrów:

Bieg Bohaterów 01.05.2024 - 5 KM.

III Bieg na Kokocińcu 20.04.2024 - 5km.

Warto wyjść z domu i rozpocząć trening, który przyniesie jasne rezultaty podczas zbliżających się zawodów.

Dobromił Kaczmarczyk

Niekiedy jest chwila załamania, ale nie warto się poddawać.

Maciej Zawadzki

Kiedyś zastanawiałem się, jak to jest, że ludzie lubią biegać, a ja po zrobieniu jednego kilometra upadam. Dziś tygodniowo robię minimum 20 kilometrów i czuje się świetnie!

Kornel Przybylski

Nowe artykuły

Sport na 100%

error: Treść jest chroniona prawem autorskim.