Bieganie to coś więcej niż tylko wyjście z domu i pokonanie kilku kilometrów. W tej kategorii znajdziesz artykuły poświęcone treningom biegowym – od budowania bazy, przez poprawę formy, aż po realizację ambitnych celów sportowych. Publikowane treści pomogą Ci trenować mądrze, systematycznie i z głową, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, czy przygotowujesz się do kolejnych wyzwań. To miejsce, w którym planowanie spotyka praktykę.